BENEFICIOS:
• Se logran objetivos en menor tiempo
• Se reduce el riesgo de lesiones porque la seguridad de los ejercicios
se incrementa junto a la mayor atención que recibimos por parte del
entrenador.
• Se genera una mayor motivación por el dinamismo de la clase y por
que quién nos dirige conoce nuestra personalidad e intereses.
• Se cumple a la perfección el principio de individualización, lo que permite
cuidar la salud de las personas y adecuar la ejercitación a cualquier
afección, dolencia o enfermedad.
• Se pueden conocer los logros y avances periódicamente debido al seguimiento que posibilita el entrenamiento personalizado.
• Se aprende a ejercitarse correctamente al interpretar y escuchar cada técnica con sus cuidados con detenimiento, ya que el entrenador lo está manifestando para una persona
solamente.
• Puede garantizarnos la actividad física diaria debido a la flexibilidad de horarios que ofrece este tipo de
entrenamiento.
ESTA NUEVA ALTERNATIVA DE ENTRENAMIENTO SURGE PARA AQUELLAS PERSONAS QUE DESEEN COMPROMETERSE A ENCARAR UN PROCESO DE ENTRENAMIENTO INTEGRAL CON TODO LO QUE ESTO CONLLEVA.
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